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肩颈spa按摩操作流程

发布时间:2019-06-18点击量:0

颈部和背部的SPA按摩步骤

1。先在脖子上擦油,然后沿背部涂抹。然后,用一个拇指,沿着颈部一次均匀地按压一侧。

2。在脊柱一侧同时使用两个拇指,并从颈部下方沿脊柱按压。

三。按摩背部时,按离脊柱1厘米的距离。根据刺激效果迅速,消沉有助于放松。

4。第一阶段在尾骨被压下时完成。然后,按照正确的方法,尽可能平行地按压脊柱的另一侧。

5。两个拇指压在脊柱的每一侧,然后缓慢地向下和向外移动。从尾骨椎骨到颈部附属。其目的是从指压点缓慢释放能量。

6。揉肩按摩。目的是减轻肩压的累积。

7。将拇指按在脊柱两侧,然后轻轻地将其向下压离脊柱约1厘米。先从颈部下部开始,与步骤5相反,按压到尾骨。

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